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우리 아이 키 성장, 함께 고민해요
성장판 관리부터 운동, 영양까지 — 경험 많은 엄마들의 노하우를 공유하는 공간입니다.
3,482명의 엄마가 함께하고 있어요📝 글 5개
성장판 & 운동
키 크는 스트레칭 BEST 10 — 매일 10분이면 충분해요
성장기 아이들에게 효과적인 스트레칭 동작 10가지. 매일 10분 꾸준히 하면 성장판 자극에 도움이 됩니다.
은서맘·2일 전·👁 556💬 14❤️ 11
성장판 & 운동
성장판 자극 운동기구 비교 — 에어롤러 vs 철봉 vs 줄넘기
집에서 사용할 수 있는 성장판 자극 운동기구 3가지를 직접 비교해봤습니다. 우리 아이에게 맞는 기구는?
키쑥쑥맘·2일 전·👁 400💬 29❤️ 10
성장체크
우리 아이 예상 키 계산법 — 부모 키로 알아보는 성인 예상 키
부모 키를 기반으로 아이의 예상 성인 키를 계산하는 방법과 성장 백분위 확인법을 알려드립니다.
키성장연구소·2일 전·👁 588💬 27❤️ 26
성장판 & 운동
성장판 닫히는 나이, 시기별 총정리 (2025 최신)
우리 아이 성장판은 언제 닫힐까요? 남자아이, 여자아이 시기별 성장판 변화와 확인 방법을 정리했습니다.
키성장연구소·2일 전·👁 511💬 20❤️ 36
영양 & 식단
키 크는 음식 vs 키 안 크는 음식 — 성장기 식단 가이드
칼슘, 단백질, 아연이 풍부한 키 성장 음식과 반대로 성장을 방해하는 음식들을 정리했습니다.
영양사맘·2일 전·👁 502💬 13❤️ 26